Chronische pijn

Heeft u al langer dan drie maanden pijn? Vraagt u zich wel eens af:

  • Hoe  moet ik ermee omgaan?
  • Waar doe ik goed aan?

Dan is een behandeling bij een oefentherapeut Cesar/Mensendieck, aangesloten bij het Netwerk Chronische Pijn,  wellicht iets voor u.

Wat houdt de behandeling van de oefentherapeut in?

We praten bij aanvang van de behandeling samen met u over de oorzaken van uw chronische pijn en hoe u hiermee omgaat. Wat zijn de gevolgen van de klachten op uw dagelijkse activiteiten? Ook hebben we het over uw gedachten en gevoelens over de pijn en wat de pijn doet in uw relaties met anderen.

In de vervolgfase bespreken we wat er nodig is om weer grip te krijgen op uw klachten. Hoe kan de kwaliteit van uw leven verbeterd worden? Dit kan bijvoorbeeld zijn: beter omgaan met spanningen, ondanks de pijn weer normaal kunnen leven en werken, of een grotere afstand kunnen lopen.

Daarna  gaat u aan de slag met fysieke en mentale oefeningen, die passen bij uw situatie. U wordt zich bewust van uw eigen mogelijkheden en leert wat u zelf kunt veranderen om u beter te voelen.

Uitgangspunt is dat u weer grip krijgt op uw klachten en dat de kwaliteit van uw leven verbetert.

Waar vindt u een oefentherapeut gespecialiseerd in de behandeling van chronische pijn?

Terneuzen:
Medisch Centrum Epicurus
Van Steenbergenlaan 33
Telefoon: 06-51 957 257 / 0115-62 60 50

Elma Sinack, oefentherapeut Cesar/Mensendieck

Oostburg:
Paramedisch Centrum
Brouwerijstraat 40-42
Telefoon: 06-51 957 257

Elma Sinack, oefentherapeut Cesar/Mensendieck